アーモンドの実力！

最近、アラフォー仲間が集まると、

必ずといっていいほど話題になる「女性ホルモン」の話。

そういうお年頃なんですね…。

女性ホルモンが減ることで、見た目にも衰えるばかりでなく、

閉経後には、骨粗しょう症や、くも膜下出血のリスクも高まるとか。

ひえ～怖～い 

いつかは衰えるものですが、何とかスピードを遅らせたい！

というわけで、とりあえずアーモンド生活を始めてみました

１００均で買ったピルケースに入れて、持ち歩き

小腹がすいたら、おやつ代わりに食べようっと

アーモンドに含まれるビタミンＥは、抗酸化作用が強く、老化を防ぐため、

別名“若返りのビタミン”ともいわれるそう。

血行をよくする働きもあるので、血行障害から来る肩こり、頭痛、冷え性などの症状も改善。

さらに、ホルモンのバランスを正常化する働きもあるほか、

コレステロールを下げ、動脈硬化を予防してくれるそうです

以前ブログに書いたエリカ・アンギャルさんの本にも

「日本の女性たちよ。アーモンドの実力をもっと知って」

って書いてました（見出ししか見てないけど）。

しかし！

友達に言わせると

「女性ホルモンを保つには、恋のトキメキが１番よ」とか。

これは、なかなか難しいっすね…。

コメント 3

アーモンドですか～。妻に買って帰ろうかな？
つまみに自分で食べそうですが・・・（＾＾；
by 8kuro (2010-04-22 15:24) 

８ｋｕｒｏさん、コメント＆ｎｉｃｅ！ありがとうございます♪
確かに、アーモンドって、おつまみ系ですよね～。

by ぷあぷあ (2010-04-23 21:27) 

はじめまして。パワースポットの宅配です。
ただ、かけ続けていただいているだけで、その場所が、あらゆる病気が改善したり、いい事が、次々起きる「最強のパワースポット」となる、「音声ファイル（歌声）」を、完全に無料でダウンロードしていただけるサイトを立ち上げさせていただきました。是非体験していただき、一人でも多くの方が、この奇跡を体験して、幸せになっていただけますように、ご紹介いただけましたら、幸いです。

by 素 (2010-04-23 23:02)