ハイドロキノンを使いこなす！

昔の体育会系生活の影響なのか、

胸元に、気になるシミができてしまいました！

というか、できたのはもっと前で、ずっと見て見ぬフリをしてたのですが、

さすがにヤバくなってきたの…

手っ取り早くレーザー、というのも考えましたが、

やっぱり怖いし、基本的に病院嫌いだし…。

というわけで、ハイドロキノンを使ってみることにしました！

刺激が強いので、連続使用は３ヶ月まで。

ちょっとドキドキしますね～。

けど、期待感も大！

今の状態のシミも、写真に撮ったので、

ビフォーアフターも報告したいと思います

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手湿疹の強い味方！

毎年、春から夏にかけて、

手の指の一部がカサカサになってしまうワタシ。

皮がむけて、血が出ることもしばしば…

「手湿疹」とか「主婦湿疹」といわれるものですね。

皮膚科の先生には、

「気にしないことが一番」といわれましたが、

女子としては、そういうわけにもいかないしね…

で、これまで、市販薬使ったり、ハンドクリーム使ったり…と、

いろいろやってきましたが、

今春、やっと自分に合うのを見つけました

ヴァセリンです！

水を使った後や、カサつきが気になるときに、塗り塗り…。

意外にべたつかずに使えます。

手荒れがひどいときの水仕事やシャンプー時には、

コストコで買った使い捨て手袋を使用。

これで、かなり改善されましたよ～

値段が安いのも魅力的！

見直したぜ、ヴァセリン

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美食の隠れ家♪

ほぼ日手帳「日本のふつうのおいしいもの３６５」より。

１３４、１３５品目は「牛肉のしぐれ煮」「酢の物」です！

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伊勢「アンチエイジングと開運の旅」♪

今回泊まったのは、賢島近くにある

「美食の隠れ家　プロヴァンス」の「アンチエイジングプラン」です

ディナーは、伊勢志摩の幸がたっぷり。

アンチエイジングコースということで、

ぷりぷりフカヒレも、プラスされてました

美味しくて、お肌に良ければ最強ですね！

 

前菜に、ちょこっと「牛肉のしぐれ煮」と「酢の物」があったので、

「日本のおいしいもの」カウントしました。

ウインターコフレ♪

冬になると、国内外のコスメブランドから続々登場する

「クリスマスコフレ」や「パーティーコフレ」。

可愛いのがいろいろあって、目移りしますね

愛用ブランドのセットを買うもよし、

背伸びして、ハイブランドデビューを狙うもよし。

 

ポーチも中身も、ちゃんと使えて、なおかつ「お得感」を味わいたいワタシが買ったのは…

ドクターシーラボの「ウインターコフレ」

 

いつも使っているメーカーなので、安心感があるし、

「ロベルタ　ディ　カメリーノ」とコラボしたオリジナルポーチも可愛いです

バッグ型の箱も、めっちゃ可愛くて、捨てられない～

 

大満足です

 

イッツ ア スモールワールド！？

小学６年生の、姪っ子。

夏休みに入って久しぶりに会ったら…

足元が、こんな感じになってました

アメリカ、イギリス、フランス…。

星条旗の横にはＵＳＡと書いてあります！

全部自分でやったんだって～

子どもの足の爪なんて、めっちゃ小さいのに…。

まさしく「イッツ　ア　スモールワールド」です！！

 

初めてトライしたわりには、上手だと思いませんか？

ちょっとお小遣い渡して、

ワタシの足もやってもらおうかと、密かに思うおばちゃんです。

ハワイアンヨガで夏バテ解消！

今月から、ハワイアンヨガに通いはじめました

ヨガというと、なんだか修行っぽくて敷居が高そうですが、

ハワイアンヨガは、ハワイアン音楽を流しながらの、ゆったりリラックス系。

今はまだ、きれいにポーズが決められるわけではないけど、

ガチガチに固まった肩や背中をのばしたりするのは気持ちイイ～

神戸新聞によると、 

筋肉を動かして血行促進することは、

夏バテ予防にもつながるそうです。

（神戸新聞の記事はコチラ）

 

カラダにいいことをすると、

食べ物にも気をつかいたくなるもので…。

ヨガ後のランチは、ナチュラルハウスのお弁当

玄米ご飯で、カラダの中から元気になりま～す

ケガの功名？

今日、久しぶりにフラに行ったら、

何人かの子に「ぷあぷあさん、やせた？」と言われました～

実は、数日前、お腹をこわしてしまいまして…

近年見たこともないような体重にまで落ちてたんです

病院の先生に「しばらくはアルコールもダメ！」って言われてるしね…

油モノも控えてるので、お腹からへっこんでいってるのが、ＧＯＯＤ

お腹の調子は戻っても、このまま体重キープしたいものです

 

最近めっきり朝晩涼しくなったのと、この夏の猛暑の疲れのせいで、

体調を崩している人が多いみたいですね。

皆さんも、お気をつけて

しがらみを斬る！

フラのために長く伸ばしていた髪を、バッサリ２０センチほど切りました

今年の発表会は、別の用事があって出られないし、

イベントに出る予定も今のところないので、気分転換

ちょっと最近フラ熱が下がってきているので、リセットの意味もあります。

かなり思い切って切ったので、

ブローしてくれたお姉さんに

「ぷあぷあさん、何か、しがらみが切れたんですか～？」って聞かれました

女性が髪を伸ばすのって、

「もうすぐ結婚式だから」とか「髪をアップにしないといけない職場だから」とか「彼が長い髪が好きだから」などなど

色々しがらみがあるパターンが多いですからね～。

ワタシにとっての「フラ」も、ちょっとした縛りになっていたのかもしれません。

なんか、スッキリしたわ～

風水ノートによると

「２０１０年のヘアスタイルは『清楚』『クラシカル』がキーワード。もっとも運気を呼ぶのはボブヘア。ふんわりとしたウェービーヘア、ポンパドールなどもおすすめ」

とか。

遅ればせながら、今年の開運ヘアスタイルで、いい流れをつかみたいと思います

乙女をサボっていませんか（汗）

先日、ウチの会社の数少ないイケメン後輩に、

「ぷあぷあさん、最近ネイルやってないんですか～？

ボク、ひそかにチェックしてたんですけど…」

って、言われました

た、確かに…。ネイルサロンに行かなくなって久しいし、

自分で塗ってたマニキュアもサボリ気味。

チェックされてたんですね…反省。

でも、イケメンにチェックされていたとは、ちょっとうれしかったり

 

明日、誕生日を迎えるアラフォーのワタシですが、

乙女ゴコロを忘れずに、トシを重ねようと思いマス

さあ、誕生日風水を意識して、新しいパジャマ買いに行こうっと

アーモンドの実力！

最近、アラフォー仲間が集まると、

必ずといっていいほど話題になる「女性ホルモン」の話。

そういうお年頃なんですね…。

女性ホルモンが減ることで、見た目にも衰えるばかりでなく、

閉経後には、骨粗しょう症や、くも膜下出血のリスクも高まるとか。

ひえ～怖～い 

いつかは衰えるものですが、何とかスピードを遅らせたい！

というわけで、とりあえずアーモンド生活を始めてみました

１００均で買ったピルケースに入れて、持ち歩き

小腹がすいたら、おやつ代わりに食べようっと

アーモンドに含まれるビタミンＥは、抗酸化作用が強く、老化を防ぐため、

別名“若返りのビタミン”ともいわれるそう。

血行をよくする働きもあるので、血行障害から来る肩こり、頭痛、冷え性などの症状も改善。

さらに、ホルモンのバランスを正常化する働きもあるほか、

コレステロールを下げ、動脈硬化を予防してくれるそうです

以前ブログに書いたエリカ・アンギャルさんの本にも

「日本の女性たちよ。アーモンドの実力をもっと知って」

って書いてました（見出ししか見てないけど）。

しかし！

友達に言わせると

「女性ホルモンを保つには、恋のトキメキが１番よ」とか。

これは、なかなか難しいっすね…。