真夏こそ岩盤浴！

毎日暑いですね～

こういう日はやっぱり海水浴やプール？

それとも、クーラーがんがんの中、映画でも？

いえいえ、それより、気持ちよくて、身体にもいい休日の過ごし方が…。

それは、「岩盤浴」です

実は今日、神戸市須磨区にある「白川温泉・チムジルバンスパ」に行ってきたんです。

いわゆる「スーパー銭湯」ですが、

ここのいいところは、なんといっても、

韓国式の岩盤浴施設が６つもあること。

岩盤浴でダラダラ汗を流して、

「外気浴」スペースでおしゃべりして、

また再び汗ダラダラ出して、

高校野球の南大阪大会をテレビ観戦して、

さらにまた汗出して…の、繰り返し。

 

毎日こんなに暑いんだから、

わざわざ汗かきに行かんでも…と思われそうですが、

普段かく汗と、岩盤浴の汗は違うんですね～。

夏は、意外とクーラーでカラダが冷えてるので、

岩盤浴はアリ、だと思うのです

さすがに、新陳代謝も良くなって、顔色もいい感じです。

 

さて、カラダの中の良からぬものを出した後は、

当然ビール！

アテには、石焼海鮮チヂミと、イカポックンをいただきました

うま～い＆辛～い

カプサイシン効果も期待できるはず

 

ちょっとした旅行気分も味わえて、一石二鳥。

安上がりだし、おすすめ夏の過ごし方ですよ