サーモスで、おかゆランチ！ [カラダ＆ダイエット]
先日買ったサーモスのスープジャーで、
おかゆを作ってみました！
使い方は、超簡単！
①米大さじ２をジャーに入れて、お水で軽くすすいで、いったん水を捨てます。
②沸騰したお湯のをジャーに入れて、１分間余熱。その後、お湯を捨てます。
③好みのフリーズドライのスープの素とお湯を入れて、３時間放置。
④簡単おかゆの、できあがり～！
お米大さじ２なのに、食べ応え十分！
３時間後なのに、まだ熱々ですよ![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif){kind=small}
水菜と豆のサラダを足して、栄養バランスもＯＫです![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif){kind=small}
お弁当を作るより手間がかからないし、
これからの季節、お弁当より食中毒の不安も少ないので、
これはイイかも～！![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
![THERMOS（サーモス）真空断熱フードコンテナー0.3L[ベリー・JBJ-301-BRY]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kitchen-kuu/cabinet/tools/thermos/jbj-301-bry.jpg?_ex=128x128 "THERMOS（サーモス）真空断熱フードコンテナー0.3L[ベリー・JBJ-301-BRY]")
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