灼熱の京都! [初めての…]
京都に行ってきました。
夏の京都は暑い、というのは重々分かっておりましたが、
甘く見てました!
朝、コーヒーとジャスミンティーを少し飲んだだけで炎天下をぶらぶら歩き。
ランチを食べにお店に入った途端、
汗が吹き出してきて、胸がムカムカ。
一気に食欲なくなって、頭痛も少々…。
最初は二日酔いかと思いましたが、
これが、熱中症というものか?
水分いっぱい摂ってるつもりでも、
アルコールやコーヒーは、水分補給になりませんからね!
しばらく冷房にあたってたら、どうにか回復しましたが、
このワタシが食欲なくなるなんて、恐るべし熱中症!
家に帰って、ニュースを見たら、
今日の京都の最高気温は、なんと39度!
そりゃ、体調崩すわな…
みなさまも、お気をつけて~!
晩ごはんはアッサリと、
梅しそをのせた糖質0麺。
今日は早く寝ようっと。
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