ミスユニバースのお食事？

ミスユニバース日本の専属栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが、

先日、ＴＶで、「キレイになる食材の選び方」を紹介してました。

その中で、ランチとしてお奨めされていたのが、コレ。

サーモンと野菜の蒸し焼き。

オリーブオイルをかけて、包み焼きにするだけです

「サーモンは、アンチエイジングのスーパーフード」だそうですよ

 

実はワタシ、エリカさんの著書の新聞広告を、

手帳に貼ってるんです

目次だけですが、ちゃんと６８項目あるので、

時々読むだけでも、参考になるんですよね～。って、セコイ？

 

これらの“格言”の中から、今のワタシにぴったりの言葉は…

「余裕のある朝があなたをエレガントにするわ」。

…はい。そのとおりです。

「ホルモンヌ」…?

先日「肉食女子の会」を催したワタシ達ですが…。

時代はさらに進化（?）して、

最近は、ホルモンを食べる女性=「ホルモンヌ」が増加中だそうです

理由は、その安さと、コラーゲン効果

東京の方では、かなり熱いブームになっているそうですよ～。

 

私自身は、ホルモン食べたい！と積極的には思いませんが、

これ食べてみ～と言われれば、拒否せず食べてみる、というスタンス。

先日の「肉食女子会」でも、「アカセン」、初めて食べました…。

ぶよぶよでした…。

あれも、コラーゲンと思えば、気分も上がるってモン?

 

確かに、カルビの脂とか、だんだんカラダに重くなってきたし、

そろそろ、本格ホルモンデビューしてみるべし?

次回の女子会、「ホルモンヌの会」に名称変更になってたりして

美肌のアラフォー♪

先日、久しぶりに実家に帰ったら、母が

「コレ、いいよ～。あんたにも買っといたから」と、

「茶のしずく」という石けんをくれました

これって、今、真矢みきさんがＣＭしてるヤツですよね～。

気になってたので、うれしいわん。

箱を開けると、本当に抹茶の香りがするんですよ。

 

そして、真矢さんといえば…

「アラフォーで美肌と思う女性」のナンバーワンに選ばれてましたね

うーん。確かに説得力があるぞ…。

 

究極の泡立て洗顔で、ワタシも美肌に近づけるか！?

ちょびっと楽しみです。

 

 

 

あなたの瞳は何キャラット？

ランコムのサイトで、

新マスカラ「ヴィルトゥーズ　ブラック　キャラット」のサンプルが当たりました～

「ランコム史上最強マスカラ」というだけあって、

１本１本キレイに仕上がります。

 

あなたの瞳の輝きのキャラット数を診断するサイトはコチラ。

 

今日は、ＩＫＫＯさんの本で見たワザで、

下まつげにもマスカラ塗って、会社に行きました～。

そのワザとは、歯間ブラシにマスカラをつけて塗るというもの。

短い睫毛も引き出せて、なかなか賢いワザですよ

下まつげにマスカラって苦手だったのですが、これならバッチリです

見慣れないので、ちょっとヘンなカンジですけどね…

いっぺん、ギャルみたいなアイメイクしてみたいわ～

真夏こそ岩盤浴！

毎日暑いですね～

こういう日はやっぱり海水浴やプール？

それとも、クーラーがんがんの中、映画でも？

いえいえ、それより、気持ちよくて、身体にもいい休日の過ごし方が…。

それは、「岩盤浴」です

実は今日、神戸市須磨区にある「白川温泉・チムジルバンスパ」に行ってきたんです。

いわゆる「スーパー銭湯」ですが、

ここのいいところは、なんといっても、

韓国式の岩盤浴施設が６つもあること。

岩盤浴でダラダラ汗を流して、

「外気浴」スペースでおしゃべりして、

また再び汗ダラダラ出して、

高校野球の南大阪大会をテレビ観戦して、

さらにまた汗出して…の、繰り返し。

 

毎日こんなに暑いんだから、

わざわざ汗かきに行かんでも…と思われそうですが、

普段かく汗と、岩盤浴の汗は違うんですね～。

夏は、意外とクーラーでカラダが冷えてるので、

岩盤浴はアリ、だと思うのです

さすがに、新陳代謝も良くなって、顔色もいい感じです。

 

さて、カラダの中の良からぬものを出した後は、

当然ビール！

アテには、石焼海鮮チヂミと、イカポックンをいただきました

うま～い＆辛～い

カプサイシン効果も期待できるはず

 

ちょっとした旅行気分も味わえて、一石二鳥。

安上がりだし、おすすめ夏の過ごし方ですよ

 

富士フイルムの化粧品！？

富士フイルムが、化粧品シリーズを発売しましたね！

なんで、富士フイルム…？と思うと同時に、

ＣＭに、松田聖子と中島みゆきを共演させるという大胆さも、びっくり！

「ピン！と弾む、上向き美肌へ」というコピーにも惹かれて、

アスタリフトのトライアル、買っちゃいました

「写真の色あせの原因となる活性酸素の制御と、粒子を細かくするナノテクノロジーの技術を生かし…」

とまあ、フイルムとの関連は分かったような、分からんような。

 

まだ丸１日しか使ってませんが、結構いいカンジ

特に、仕事終わったときの目の下の疲れ具合が、違う～っ

化粧水をじっくり密着させる使用法も、

なんか、効きそうなカンジ。

とりあえず、１週間、使い続けてみますわ

 

でもさ～。富士フイルムだけに、

「キレイな人は、より美しく。それなりの人は…」の

コピーを、ついつい思い出しちゃうのよね～

…って、古い

 

 

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お肌チェックの日

先日もブログに書いたハービスエント内のエステ「イーズ」に、行ってきました。

前回、お肌年齢のチェックをしたので、

もうないだろうと油断してたら、今日もチェック入りました

その結果…

シミ…30歳（前回と変わらず）

明るさ…４６歳（前回から－４歳）

毛穴…３４歳（前回から＋４歳）

というわけで、プラスマイナス０ってところでしょうか。

目の周りが疲れてますね～と言われたので、

コラーゲン、プラスしてもらいました

 

日ごろから、自分でキチンとお手入れすればいいのでしょうが、

人にさわってもらうのって、それ自体が癒しになりますよね。

客観的にチェックしてもらうことで、お肌の調子も分かるし、

日ごろの不摂生を反省するいい機会にもなるし…。

 

月１回のお肌チェック。このペース、守っていきたいものです

 

 

アンチエイジングぅ～！

昨日の大阪“日帰り旅”、もうひとつの目的は「エステ」！

先月、「オペラ座の怪人」を見に行ったときに、

ハービスエント優待券をもらってたんです。

で、その中に

「アンチエイジングフェイシャルコースに、とろけるネックマッサージをつけて、

通常12600円のところ５２５０円」

という魅力的な言葉を発見

そのエステ店「イーズ／ミュゼ」に行ってきました～

まずカウンセリングと肌診断。

肌年齢をチェックしてもらったところ…。

シミと毛穴に関しては30歳だったものの、

肌の明るさは、なんと50歳

で、その原因は、首・肩のコリにあると指摘されました。

「この際、きっちり流してしまいましょう」と、かなりキツめのネックマッサージが施され、

「とろけるネックマッサージ」どころではありませんでした（泣）。

エステのお姉さんいわく、

「３日に１度ぐらいマッサージさせてもらえたら、普通の人の肩こりぐらいになるかも…」。

どうやら、ワタシのコリ具合は尋常ではなかったようです

「美肌」というと、化粧水とかサプリなどを思い浮かべますが、

カラダのメンテも不可欠なのですね～。

エステのあとは、さすがに顔色がクリアになったし、お肌もツルツル

ちゃんと手をかけてあげれば、お肌はこたえてくれるのね。

この快感、くせになりそうです。

 

 

ダブルでシミ退治！

春になって紫外線が強まってきたせいか、

最近、目の周りのシミが、目立つようになってきました

しかも、両頬骨あたりにも、うっすら三日月形のシミが！

これは、まさしく「肝斑」

 

こりゃあヤバイ、というわけで、

肝斑改善薬「トランシーノ」を、買いました。

説明書によると、肝斑とは、女性ホルモンが関連して発症するといわれるシミ。

レーザー治療では、かえって悪化するそうです。

半分本気でレーザーやろうかと考えていたので、ヤバかったわ～。

 

楽天ショップで買ったのですが、

5250円以上は送料無料になるというので、

「ナチュラ・ウィン」という敏感肌用の薬用洗顔石けんも購入。

この石けん、どくだみ、ヨモギエキス、スクワラン、はちみつ配合で、

使い続けると、なんと「シミがとれる！」とのクチコミも

 

とりあえずは１ヶ月、お薬と洗顔のダブル使いで、シミ退治がんばります

 

春のイメチェン♪

春、ということもあり、イメチェンしました～

今、流行りの「前髪パッツン」！

久しぶりに前髪つくって、恥ずかしいやら、うれしいやら。

今までは、フラガールらしく、おでこ全開だったのが、

いきなり「パッツン」になったので、

周りもかなりビックリしてるみたい。

「若く見える」「春らしい」「かっこいい」…と、

おおむね好評のようですが、

中には、「ピーターみたい」との声も

ズラっぽいって、ことかしら

 

風水的に、「ヘアケアに力を入れる」ことは、

今年のラッキー行動のひとつ。

ヘアスタイルが注目を集めるのも、

まあ、好ましいことかもしれません。